how to“>
بیست سال پیش ، دکتر امیت سود ، استاد پزشکی در کلینیک مایو ، به آمریکا آمد و فکر کرد که به دیزنی لند جهان می آید. او انتظار داشت همه در اینجا بسیار خوشحال باشند. آنچه او را دید تعجب کرد و او را شوکه کرد. در این گفتگوی خنده دار ، سریع و بسیار بصیرت ، دکتر سود سفر خود را در طی دو دهه و در دو قاره به اشتراک می گذارد ، و راهی پیدا می کند تا به ما کمک کند تا از پیش بینی های عصبی ما برای رنج خارج شود. او در این فرایند ، ما را در مرحله ی برگشتی از مغز انسان قرار می دهد و مهمترین برنامه ی ساختاری را كه در سطح جهانی در حال انجام است ، برای كاهش استرس و بهبود تمرکز ، تاب آوری و شادی تشریح می كند.
امیت سود ، دکتر ، استاد پزشکی در کلینیک مایو و مدیر برنامه پزشکی مکمل و یکپارچه مایو است. وی نویسنده راهنمای کلینیک مایو برای زندگی بدون استرس و راهنمای کلینیک مایو برای خوشبختی است. او یکی از به دنبال ترین سخنرانان مایو است. وی برای آزمایش و اجرای رویکردهای یکپارچه و ذهنی در بدن در پزشکی ، چندین جوایز NIH و بنیاد دریافت کرده است. دکتر سود جایزه خدمات متمایز 2010 ، جایزه نوآوران سال 2010 و جایزه پزشک برجسته 2013 را از کلینیک مایو دریافت کرد.
این گفتگو در یک رویداد TEDx با استفاده از قالب کنفرانس TED اما بطور مستقل توسط یک جامعه محلی ترتیب داده شد. اطلاعات بیشتر در
When I did the meeting and silent gratitude meditation, I cried and came out of it with sheer joy. Thank you so much.
Power content!!! I am going to use the 3 steps and encourage my family to do the same. Thank you!!!!!
Happiness doesn’t exist. How can u be happy in a world that demands so much energy over a long lifespan but gives so little? Life sucks. We’re slaves to control. We don’t have or own will we are slaves to the laws of physics
early in his speech it was interesting when he started to talk about the focused versus the defualt mode, but then the speech starts to get very unstructured and pointless.
Thank you 🙏 minute 9… Thank you. Blessings 🙏😊💖
This is gold 🙏🏽 thank you 😊 so much
Everything it's so helpful and important… practice every morning every step.
But I have one thing you said that really annoyed me: a gentleman asking for "dinero"? It's there a racial cognition?.
How happy will you be in the future? The average of your last 5 years.
He is amazing though ,,,I love this
His mind is wandering during this lecture…he repeats himself twice like it is new info lol
Beautiful
I have had anxiety most my life and I would have to say this is one of the best talks I have heard that I find helpful.thankyou
Wow!
Very good speech but you should have mentioned the 5 principles of life in the beginning of your speech instead at the ending
This was so wonderful. He’s spot on about this being what the world needs. Love, love, love.
That 5/3/2 exercise made me cry. In Starbucks. Lol. Many thanks 🙏 Exactly what I needed, today, now, and tomorrow (and on, and on).
Less than 20 user IDs? Seriously? That would be almost everyone. I have 3.
Great 😊🤗 Thanks
This is very good. I need to practice this often.
One word answer: Drugs
Haha jk I mean exercise*
Wise wise wise 💛