سلام بچه ها من هر روز درمورد یادگیری ترفندها و مهارت ها و دریبل هایی که از آنها استفاده خواهید کرد ، پست می کنم! پس از من مشترک شوید! فراموش نکنید که برای فیلم های بیشتر دوست داشته باشید و نظر دهید!
.
اینستاگرام منAhmadreza Fs است
لینک دانلود
5 پاسخ به “# 38 آموزش قفسه سینه مانند زلاتان // آموزش نگه داشتن توپروی سینه”
نظرات بسته شده اند.
عالی یاد گرفتم اما با یه کمی تمرین می تونم هرکتو بهتر انجام دهم
عالی واقعا به دردم خورد مثل همهی آموزش هات 🖤🖤🖤
خیلی عالی بود لطفا از حرکت های بالا تنه هم بیشتر بزارین مثل همین چو خیلی وقت پیش که حرکت سر گردن گذاشتید گفتین پیشرفتشو بعدن یاد میدم ممنون عالی هستید❤❤❤❤❤😍😍😍
حرکت هایه نیماره بان در یوتوب خود لالا جان
ایول حرکات بالاتنه❤❤❤